Atención psicológica y terapéutica para adultos, menores y familias
Zainketa es un centro de cuidado mental y emocional. Situado en Pamplona, está destinado a personas que se encuentran mal, tienen un problema por el cual están sufriendo, desconocen lo que les pasa o si lo saben, necesitan sanar. También a personas que desean tener un acto de amabilidad consigo mismas, de autocuidado, de priorizar su salud mental y emocional permitiéndose un espacio para reflexionar, conocerse mejor y trabajar en el cambio personal.
Mejora de la autoestima
Trastornos de ansiedad
Desarrollar una mayor autoestima y autocompasión. Reconocer tus fortalezas y aceptar tus limitaciones.
Gestión emocional
Aprender a reconocer y gestionar las emociones contribuye a tener una mejor calidad de vida, con mayor bienestar y satisfacción.
Conocerse mejor
Identificar tus patrones de pensamiento, emociones, y relaciones ayuda a entenderte mejor y tomar decisiones más conscientes.
Trastornos del estado de animo
Desarrollar habilidades para afrontar los problemas, identificar patrones de pensamiento negativos y mejorar las relaciones.
Aliviar la ansiedad y el estrés. Mejorar la calidad de vida, identificando y desafiando los pensamientos y creencias irracionales.
Enfrentar cambios inportantes en la vida
Rupturas de pareja, perdida de un ser querido, perdida de un trabajo, distanciamiento de los hijos...
